boli w

[...] tak mnie kaszel zlapal i gniotlo mi leb ze myslalem ze zejde z tego padolu :) no ale to tez roznie oddzialowuje na ludzi, jedni maja dusznosci inni nie. pozdro nie wiem do kogo bijesz z tą bezbolesnością na 20 osób nic nie boli ale ciebie boli ok wypłacz sie a ze sok masz z pierwszej reki to nie wiem chwalisz sie czy żalisz ostygnij trochę

Gosciu ja tylko pisze, ze prop na kazdego moze inaczej dzialac:) mnie akurat boli, wali kolega w barki i nic .. ale nie pisz z zapewnieniem ze soczki nie bola :) i nie bulwersuj sie bo ci kortyzol podskoczy. buzi

nie po to jest flakon zeby dozowac ze strzykawki lol , taka sama loteria jak z biosira jedno i to samo jednych boli innych nie boli w dodatku gumki tu i tu o kant dupy

[...] (Liczone na oko wieczorem) http://potreningu.pl/profil/dotkazoz#/date/2013-10-22 53-23.10.2013 Ładnie się goi. Opuchlizna zeszła. Normalnie ruszam stopą i już prawie nic nie boli. Trening: Joga Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, vacuum i tilt Suple: Probiotyk, antybiotyk, kombucha Miska: czysta nie liczona, ale z letką już kontrolą ilości. [...]

[...] Chyba przez to, że nie jem nabiału i nadrabiam strączkami, jestem nieco wzdęta. Do tego napuchłam także w innych partiach ciała poza brzuchem, chociażby w palcach. Postaram się chyba jeszcze więcej wody pić. Jutro siłownia, a wszystko jeszcze boli, będzie ciekawie %-) Szykuję się mentalnie na powrót Saidy, ciekawe czy ochrzanik będzie %-)

[...] w trupa. Jak za malolata ;) Albo placebo mentalne, albo Scott Jurek geniuszem jest. Biegne i mysle o tym, co On pisze. O rytmie, naturze, oddechu, lisciu przy drodze. Ze boli lydka, i jak pieknie jest czuc bol, bo czlowiek wie ze zyje. Ze mam mame, zdrowa, a on nie ma juz niestety. Ze wlasnie zaczely palic czworki, wiec za chwile bedzie [...]

skoczylem tego enana tydzin temu bilem po 2 ml naraz i calkowice bezbolesny bilem w tylek sprubuj w tylek bo ja jak bije w nogi to zawsze mnei boli chocbym nie wiem jaki lab bral

[...] o ostatnie powt. D. trochę dynamicznie szło pod koniec 2 i 3 serii E. źle poszło }:-(( F. :)) Już w trakcie treningu kolano przestało boleć (a przed trochę bolało) i nie boli do teraz :-) Nie zrobiłam rozciągania po treningu, bo nie starczyło mi czasu. Miałam się później za to zabrać, ale nie wyszło. Może jeszcze dziś się porozciągam, a [...]

[...] treningu: Rozgrzewka - burpees (zmachałam się strasznie). 1. OK. 2. Ok. 3. Ciężko, po 2-giej serii nie mogłam dźwignąć rąk przez chwilę. 4 i 5 - jak zwykle tragedia. Piecze, boli, pali. 6. W drugiej serii wystąpił brak siły, w czwartej miałam wrażenie, że poszło w triceps. 7. Ok, ale ostatnia seria nie dokładnie. 8. Super - czułam siłę i mocne [...]

[...] i zacząć w końcu przy wyciskaniu trenować klatkę... ;-). A jeśli chodzi o plecy to właściwie to samo, zamiast mocno rozciągać łopatki, wiele osób ciągnie całą siłą z bicepsów przyciągając do siebie np uchwyt na wyciągu i potem dziwią się, że biceps boli przedramię boli a nie czują pracy pleców. Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-25 09:55:43

[...] ćwiczeń typu "martwy ciąg, przysiady" i wysłał na prześwietlenie. Przez jakiś czas odpuściłem te przysiady i MC ale kręgosłup napierdzielał mnie jeszcze bardziej. Ten łokieć boli tylko podczas wspierania się na tej ręce i tylko gdy ręka jest zgięta w łokciu. Jak ręka jest wyprostowana to jest OK. Wydaje mi się, że to nie ból w samym stawie, [...]

Od jakiegos czasu ma dziwne jazdy z cisnieniem, dzbanek boli codziennie prawie, taki dziwny ucisk czuje, ale nie o to chodzi, lekarz powiedzial, ze jak bede mial to cisnienie podwyzszone czesto to, zebym przyszedl i da mi tabletki na recepte i teraz pytanie czy jest sens brac te tabletki bedac na bombie? czy to w ogole jest bez sensu? Bo [...]

[...] więcej kilo biorę to zaczyna to być dokuczające. Mianowicie problem jest taki, że gdy robię ćwiczenia angażujące część lędźwiową kregosłupa to później po prostu mnie boli przez cały czas, nie jest to uciążliwy ból, czasem znika, jednak jest. Myślałem nad zmianą ćwiczeń i zastąpiłem już wyciskanie żółnierskie na wyciskanie ale w siadzie, [...]

[...] oszukiwać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4eb3f2d2aeb64f06aaac623e41d3c594.png aero: 2 km w 17 min - 7km/h Coś mnie ciągle po(czasem przed, już podczas rozgrzewki) treningu boli z lewej strony poniżej pępka. Kolka? Zazwyczaj odpuszczałem, ale tym razem przechodziłem do tempa chodu i czekałem aż odpocznę, gdy rozpędzałem się do zawrotnych 9km/h [...]

[...] mi daje po brzuchu odkąd siostra skorygowała moją pozycję w planku i odkąd udało mi się unoszenie nóg ze zwisu zrobić. W tamtym tygodniu coś wspominałam, że mnie tak jakby boli brzuch i ciężko stwierdzić, czy to mięśnie, czy po prostu brzuch...i albo jakieś przywidzenia miałam, ale takie 2 małe jakby wybrzuszenia miałam po obu stronach pępka [...]

trening...chociaż właściwie nie wiem po co poszłam na siłownię, bo wczoraj za bardzo zaszalałam i moja szyja tego nie wytrzymała. do tej pory mnie boli. nie byłam w stanie dokończyć kardio (jeżdżenie na rowerku skończyłam po ok. 7 minutach) i rozciąganie, ale, o dziwo, w trakcie samych ćwiczen nie czułam specjalnie bólu. a, i udało mi się w końcu [...]

skoczylem tego enana tydzin temu bilem po 2 ml naraz i calkowice bezbolesny bilem w tylek sprubuj w tylek bo ja jak bije w nogi to zawsze mnei boli chocbym nie wiem jaki lab bral Ja obecnie na srodkach dose jestem i nie mam tego problemu szoty bezbolesne

[...] mi się choroba. tak nie miałem nic energii, myślałem że zaraz padne, ale jakoś zrobiłem trening, z niekompletną rozgrzewką po z powodu bólu szyii ( chyba mnie przewiało, boli coraz mniej a dziś już tylko troszkę). w czwartek miałem gorączkę i ból brzucha, dziś tylko lekki ból brzuch ale jeszcze nie czuje sie najlepiej. nie robiłem dziś [...]

[...] maszyny zajęte Micha: +Mg, tran, wiesiołek, żeń-szeń, zielone, 2,5l wody +pomidory, brokuł, mix sałat, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/934a4db6c81f49998c2433e0d1395f31.png boli mnie brzuch, jeździ mi w żołądku, nie byłam w toalecie 3 dni... mam nadzieję, że minie do niedzieli (pomiary) bo czuję się jak balon...@-| Zmieniony przez - Garfieldka w [...]

[...] - bolały tricepsy niemiłosiernie... I tu pytanie: mam robić tak jak tutaj na zdjęciu, czy po parę powtórzeń normalnie? Ale się rozpisałam :-) Samopoczucie: Uwielbiam jak boli po treningach :-) Może nie jest to normalne, ale co poradzę %-) Czuję, że coś się dzieje przynajmniej :-) W dalszym ciągu jestem napuchnięta (stwierdzam to chociażby po [...]